איך מטפלים בדיכאון ברפואה טבעית 

איך מטפלים בדיכאון ברפואה טבעית

להופעה של דיכאון סיבות רבות, השיטה ברפואה טבעית היא טיפול בסיבה שהובילה את האדם לחוש דיכאון.  בזמן שנכנסים למצב של דיכאון קיימים רגשות וסימנים שונים, דוגמא: מצב רוח ירוד ,עייפות, כאבים שונים, בעיות שינה, בעיות במערכת עיכול (שלשולים או עצירות), חוסר יציבות וסחרחורת.

סיבות רבות עלולות לגרום לאדם לחוש דיכאון, כמו: חוסר יכולת הפרשה של חומרים כימיקלים חיוניים למח ממערכת העצבים, חוסר וויטמינים ומינרלים בגוף, חולשת המערכת ההורמונלית של הגבר או אישה, חוסר יכולת של המערכת הפיזיולוגית לנקות רעלים, חולשה תפקודית של מערכת העיכול, אורח חיים לא נכון ועוד.

אורח חיים מאוזן עשוי לרפא מצבי דיכאון; לחצים נפשיים ממושכים גורמים לחולשה של מערכות הגוף ואף גורמים להפרעה בקליטה של מינרלים וויטמינים החיוניים לגוף. כמו כן, תזונה נכונה מאוזנת בפחמימות, חלבונים, שומנים מינרלים וויטמינים חשובה מאוד. בזמן ארוחה, עלינו להיות במצב של שקט נפשי ומרוכזים רק במזון שאנו צורכים ולא במחשבות שליליות.

לא תמיד האדם החולה בדיכאון מזהה את מצבו. החולה מגיע למצב בו הוא מתרגל לחיות עם הרגשה של משהו לא בסדר אבל מנסה להתגבר לבד. יתכן כי בתחילת המחלה אפשר להתגבר לבד אך לאורך זמן ללא טיפול מתאים המצב עלול להחריף ולהגיע לסבל נוראי. רק אז החולה בדיכאון פונה לעזרה רפואית.

מומלץ תמיד, בכל מצב בו האדם חש שקיים קושי בחייו, ולמרות שמאמין שלא סובל מדיכאון, להתייעץ עם רופא.  ברפואה טבעית קיימות בדיקות לא פולשניות שבודקות את מצב הגוף והנפש ובאמצעותן ניתן להחליט כיצד לטפל בצורה נכונה בחולה. הבדיקות המומלצות ברפואה טבעית, שמשלימות את הבדיקות הקונבנציונליות הן: בדיקות דגימת שיער, בדיקות ציפורניים, בדיקות לשון, בדיקות דופק, בדיקות גלגל העין ועוד.

ברוב המצבים של דיכאון כרוני רואים תופעות לוואי שפגעו בתפקוד של מערכות גופניות אחרות וגרמו למחלות פיזיות, לדוגמא: לחץ דם, סכרת, אימפוטנציה, שומנים בדם, חולשות, כאבים, סחרחורת, גירודים ללא סיבה ועוד. הופעה של תופעות לוואי אלה צצות פעמים רבות אף שכל הבדיקות תקינות. טיפול נכון ומהיר מטפל במחלות נוספות ומונע לקיחת יתר של תרופות.

טיפולים אלטרנטיביים מומלצים שמשלימים טיפול בדיכאון הם: הומיאופתיה, ביו פידבק, צמחי מרפא, הרפיה, דמיון מודרך, נשימות נכונות, שינוים בתזונה עם תפריט מאוזן, שינויים בהרגלי מחשבה שלילית ועוד.

מומלץ לטפל במצבי דיכאון בכל גיל ובכל מצב וכבר בתחילת הסימנים הראשוניים, זאת כדי לא לפתח מצב כרוני בלתי נסבל. בעיה של דיכאון קיימת אצל מבוגרים, ילדים נוער, נשים וגברים בכל הגלאים ובכל תקופות החיים.

טיפול בסימנים הראשונים יגרום לאיכות חיים טובה יותר וימנע בעיות גופניות וסבל רב בחיים העלול לגרום למצב טראומטי.